“Hidup Tak Selalu Indah, Tapi Syukur Boleh Buat Hati Tenang”
Dalam hidup ini, tidak semua yang kita rancang akan berjalan lancar. Kadang kita diuji dengan kegagalan, kehilangan, atau perkara-perkara kecil yang cukup untuk membuat kita mengeluh. Namun, di sebalik semua itu, ada satu rahsia untuk kekal tenang dan bahagia — bersyukur. Catatan ini adalah satu ingatan untuk diri sendiri dan anda yang membaca: kurangkan mengeluh, lebihkan bersyukur.
Kenapa Kita Mudah Mengeluh?
- Fokus pada kekurangan – Kita sering lihat apa yang kita tiada, bukan apa yang kita ada.
- Perbandingan dengan orang lain – Media sosial buat kita rasa hidup orang lain lebih sempurna.
- Lupa nikmat kecil – Kita lupa betapa berharganya nikmat sihat, masa lapang, dan keluarga.
Kesan Buruk Mengeluh Terlalu Kerap
- Hati jadi gelisah dan tak tenang.
- Sukar untuk melihat hikmah di sebalik ujian.
- Menjauhkan diri daripada rasa syukur dan redha.
Apa Itu Syukur Sebenar?
Syukur bukan hanya berkata “Alhamdulillah”, tapi:
- Menghargai dan menggunakan nikmat dengan baik.
- Berkongsi rezeki dengan orang lain.
- Redha walau keadaan tak sempurna.
Cara Latih Diri Untuk Bersyukur
✅ Tulis jurnal kesyukuran harian – Tiga perkara yang anda syukuri hari ini.
✅ Kurangkan scroll media sosial – Fokus pada realiti, bukan ilusi.
✅ Ucapkan terima kasih lebih kerap – Pada orang sekeliling, juga pada diri sendiri.
✅ Solat dan doa dengan sepenuh hati – Kembali kepada Tuhan, tempat segala jawapan.
Bila Kita Mula Bersyukur…
Hidup mungkin tak berubah serta-merta, tapi hati akan jadi lebih tenang. Kita mula lihat kecukupan dalam kekurangan. Kita mula rasa cukup dengan apa yang ada. Dan paling penting, kita berhenti mengeluh tentang hal yang tak kita boleh kawal.
Penutup
Jika hari ini terasa berat, tarik nafas perlahan. Lihat sekeliling — anda masih ada nyawa, masih boleh membaca catatan ini, dan masih diberi peluang untuk berubah. Syukur itu bukan untuk waktu senang saja, tapi juga untuk waktu susah.
Ujian itu mungkin tak mudah, tapi hati yang bersyukur akan buat perjalanan jadi lebih ringan.
#SyukurSelalu #HatiYangTenang #JanganMengeluh
