20 TIPS UNTUK TENANG

20 TIP TENANG

1. Solat di awal waktu dan langsung tidak meninggalkan solat lima waktu. Orang yang jaga solat, InsyaAllah Tuhan akan menjadikan jiwa kita lebih tenang dan damai.

2. Perbanyakkan doa dan mohon kepada Tuhan supaya diberi ketenangan jiwa. Doa yang sungguh-sungguh, bukan sekdar doa di media sosial atau sekadar menadah tangan sahaja.

3. Tidur awal atau tidur yang mencukupi serta mempunyai waktu rehat yang sempurna.

4. Jangan menangguhkan kerja. Kalau kerja yang terlalu banyak, buat sedikit demi sedikit sehingga siap. Susun perjalanan seharian supaya lancar dan sempurna.

5. Banyakkan senyum . Atau bangkitkan perasaan yang boleh membuatkan kita tersenyum seperti tengok video lawak di Youtube, baca majalah humor, imbau kenangan manis dan sebagainya.

6. Sentiasa "move on" dan lupakan kenangan pahit yang bakal membarakab semula emosi negatif sendiri.

7. Sentiasa menjadi insaf pemaaf yang sentiasa memaafkan orang lain. Biarlah orang buat jahat kepada kita, sentiasalah menjadi insan pemaaf yang tidak berdendam.

8. Jangan sesekali mencari masalah atau berbalah dengan orang lain termasuklah rakan di media sosial, ibu bapa, adik-beradik, jiran, rakan pejabat dan lain-lain. Jaga percakapan dan penulisan.

9. Kalau ada duit lebih, pergilah bercuti dalam atau luar negeri. Lagi baik kalau pergi melakukan ibadat umrah di tanah suci.

10. Sayangi binatang peliharaan, bayi, kanak-kanak dan orang tua. Sentiasa hormat kepada orang lain dan merendah diri.

11. Banyakkan bersedekah dan melibatkan diri dengan aktiviti sosial setempat.

12. Sentiasa bersyukur dengan apa yang telah kita miliki. Bukan dengan perkara yang belum kita miliki.

13. Sentiasa mencintai kerjaya atau apa yang kita buat.

14. Jangan paksa diri buat perkara yang kita tidak mampu buat. Kalau terpaksa juga buat, buatlah dengan rela dan ikhlas.

15. Sedar bahawa dunia ini adalah persinggahan. Bahawa akhirat adalah tempat yang kekal abadi.

16. Jangan berhutang. Atau kalau terpaksa berhutang juga, pastikan hutang itu tidak membelenggu hidup kita.

17. Berbelanja mengikut kemampuan. Bukan ikut kemahuan. Biar hidup sederhana. Asal jiwa tenang dan bahagia.

18. Perbanyakkan amal ibadat dan jauhi maksiat. Contohnya solat rawatib, solat Dhuha, solat Tahajud, baca Quran. Dalam masa yang sama jauhi perkara maksiat yang menjadikan jiwa kita gelisah.

19. Hadiri majlis ilmu. Belajar, belajar dan belajar.

20. Banyakkan riadah dan bersukan.

(Dipetik daripada facebook Majlis Ilmu)

#Just_SAY_ALHAMDULILLAH

Untuk Peringatan SAHABAT dan Diri SENDIRI (ALHAMDULILLAH)

Utk ingatan sahabat2 dan diri sendiri...

TEKANAN DARAH

           BP tinggi
          ----------
120/80 - Normal
130/85 --Normal (Kawalan)
140/90 - Tinggi
150/95 - Terlalu Tinggi
----------------------------

           DENYUTAN NADI
          --------
72 per minit (standard)
60 --- 80 p.m. (Biasa)
40 - 180 p.m. (tidak normal)
----------------------------

          SUHU BADAN
          -----------------
98.4 F (Normal)
99.0 F Di atas (Demam)

Tolong bantu saudara-saudara anda, Rakan dengan berkongsi maklumat ini ....

Serangan Jantung Dan
Minum Air Panas:

Ini adalah artikel yang sangat baik. Bukan sahaja mengenai air suam selepas makan,
tetapi mengenai Serangan Jantung. Teh Cina dan Jepun minum teh panas dengan
makanan, bukan air sejuk, mungkin sudah tiba masanya kita mengamalkannya
tabiat minum air panas semasa
makan. Bagi mereka yang suka minum air sejuk,
artikel ini boleh digunakan untuk
anda. Ia sangat Memudaratkan untuk minum Air Minum / Air semasa makan. Kerana,
air sejuk akan menguatkan barangan berminyak yang anda
baru sahaja makan. Ia akan
perlahankan penghadaman. Apabila enapcemar ini '
bertindak balas dengan asid, ia akan rosak dan menjadi lebih cepat
diserap oleh usus daripada makanan pepejal. Ia akan merangkumi usus. Tidak lama lagi, ini akan menjadi lemak
dan membawa kepada kanser. Lebih baik minum sup panas
atau air suam selepas makan.

kentang goreng dan burger
adalah musuh kesihatan jantung terbesar. Coke selepas itu memberi lebih kesan yg lebih buruk.Elakkan mereka
Untuk jantung & Kesihatan anda.

Minum satu gelas air suam apabila sebelum anda hendak tidur mengelakkan pembekuan darah pada waktu malam untuk mengelakkan serangan jantung atau strok.

Ahli kardio berkata jika semua orang membaca
mesej ini dan menghantarnya kepada 10 orang, anda boleh yakin bahawa kami akan menyimpan sekurang-kurangnya satu nyawa.
Bergembura dan Nikmati hidup

💉KUMPULAN DARAH YG SERASI

Jenis Darah Serasi

O- boleh menerima O-

O + boleh menerima O +, O-

A- boleh menerima A-, O-

A + boleh menerima A +, A-, O +, O-

B- boleh menerima B-, O-

B + boleh menerima B +, B-, O +, O-

AB- boleh menerima AB-, B-, A-, O-

AB + boleh menerima AB +, AB-, B +, B-, A +, A-, O +, O-

Ini adalah mesej penting yang dapat menyelamatkan nyawa! Kehidupan boleh diselamatkan ..
KESAN AIR
💐 Kami Tahu Air adalah
       penting tetapi tidak pernah
       tahu mengenai perkara itu
       Waktu Khas anda
       perlu minum .. !!

       Adakah anda ???

 💦 Minum Air di
       Masa yg betul ⏰
       Memaksimumkannya
       keberkesanan pada
       Badan manusia;

        1 gelas Air 1 minit
              selepas bangun -
             🕕⛅ membantu
           aktifkan organ-organ                           dalaman..

       2⃣ 1 gelas Air
              30 minit 🕧
              sebelum Makan -
              membantu penghadaman ..

       3⃣ 1 gelas Air
              sebelum
             Mandi 🚿 - membantu
 menurunkan tekanan darah anda
             

       4⃣ 1 gelas Air
              sebelum pergi
             Tidur- 🕙 menghindari
              Stroke atau
              Serangan jantung.

      Apabila seseorang
       berkongsi sesuatu
       nilai dengan anda dan
       anda mendapat manfaat daripadanya,
       Anda mempunyai moral
       kewajiban untuk membaginya
       dengan yang lain.

#Just_Say_Alhamdulillah

*ANUGERAH ALLAH UNTUK PESAKIT KANSER*

_*ANUGERAH ALLAH UNTUK PESAKIT KANSER*_

_Berikut adalah perkongsian drp Ustaz Nazri

_Ini pokok Moringga. Banyak lagi nama lain yg orang panggil. Saya kenal pokok ini apabila anak saya menghidapi kanser otak. Ada sahabat-sahabat memperkenalkannya dan suruh beri anak makan. Namun, barangkali agak terlambat pada masa itu._

_Justeru, selepas itu saya terus tanam di belakang rumah. Saya tengok, orang jual kapsul daun ini dgn harga ratusan ringgit sebotol. Puncanya, pokok ini dikatakan mampu menghalang sel-sel kanser drp terus merebak._

_Daunnya boleh dibuat ulam, dimasukkan dlm telur goreng dan lain-lain. Saya tambah satu lagi resepi utk masukkannya dlm sup telur. Anak saya yg pada awalnya tidak mahu makan, selepas mencuba makan daun ini dlm sup, terus mereka makan hingga tidak cukup._

_Jom amalkan daun Moringga ini. Mudah-mudahan keluarga kita terhindar drp penyakit nombor satu ini iaitu kanser. Kita hanya berusaha, Allah yg menentukannya. Tetapi, Allah tidak mengubah nasib sesuatu kaum, jika kaum itu sendiri tidak mahu berusaha mengubahnya. Fikir-fikirkanlah.._

_Semoga perkongsian tentang khasiat dan kebaikan pokok Moringa Oleifera ini akan membantu anda atau mereka yg masih tercari-cari maklumat atau kelebihan yg ada pada pokok ajaib ini yg mampu merawat berbagai jenis penyakit._

Hanya untuk perkongsian Insyaallah sertakan juga Doa kepada Allah semoga segala usaha yang dilakukan menjadi keredhaannya.

#Just_say_Alhamdulillah

KHUSUS UNTUK PARA LELAKI WAJIB TAHU DAN TERUS MENGAMALKANNYA

Assalamualaikum semua,
Nasihat khas untuk lelaki yang suka sangat bersolat fardhu di rumah. Mohon pelahan-lahan baca sehingga habis... di bawah ini ada  kelebihan dan ada jugak amaran ancaman dari nabi saw...

KHUSUS UNTUK PARA LELAKI WAJIB TAHU DAN TERUS MENGAMALKANNYA.

👳 Sudah tahukah  KAUM LELAKI bahawa Rasulullah tidak pernah meninggalkan solat berjamaah, sejak solat di wajibkan malam isra mi'raj hingga solat terakhir dalam hidup beliau?

👳 Tahukah   KAUM LELAKI bahawa banyak di antara para ulama yg seumur hidupnya tidak pernah solat fardhu sendirian dan selalu berjamaah sampai akhir hayat mereka?

👳 Tahukah  KAUM LELAKI bahawa di antara mereka ada yang rela walaupun harus membayar orang demi menemani solat berjamaah?

👳 Tahukah   KAUM LELAKI  bahawa ada sebagian ulama yang pernah menangis selama 40 hari kerana merasa rugi yang amat mendalam sebab tertinggal satu solat fardhu berjamaah saja?

👳 Tahukah  KAUM LELAKI bahawa bila anda solat berjamaah maka solat anda dapat di pastikan di terima oleh ​اَللّهُ ?

👳 Tahukah   KAUM LELAKI bahawa khusus untuk solat isya dan subuh berjamaah berpahala seperti solat setengah malam dan semalam suntuk?

👳 Tahukah    KAUM LELAKI bahawa orang yang solat subuh berjamaah,  maka di hari itu kehidupannya di bawah perlindungan ​اَللّهُ ? Artinya, bila ada orang yang mengusiknya maka dia berurusan langsung dgn ​اَللّهُ ?

👳 Tahukah   KAUM LELAKI bahawa kerana begitu beratnya hukum solat berjamaah sehingga dalam madzhab hanafi di fatwakan bahawa hukum solat berjamaah adalah wajib?

👳 Tahukah   KAUM LELAKI bahawa dalam madzhab kita asysyafi'i solat berjamaah hukumnya fardhu kifayah sehingga bila dalam sebuah perkampungan penduduknya, tidak ada yang solat berjamaah, maka sekampung itu, berdosa semua kerana meninggalkan berjamaah dan bukan kerana meninggalkan solat?

👳 Tahukah  KAUM LELAKI bahwa syaitan akan berleluasa berkuasa di sebuah perkampungan, bila penghuninya tidak ada yang solat berjamaah?

👳 Tahukah   KAUM LELAKI bahawa dalam suatu hadith, Rasulullah SAW sempat mengancam bahkan Rasulullah SAW mengancam kepada orang yang meninggalkan solat berjamaah sehingga berkeinginan membakar rumah mereka?

👳 Tahukah  KAUM LELAKI bahawa sahabat Ibnu Mas'ud RA, pernah mengatakan "kami saksikan saat Nabi Muhammad SAW masih hidup tidak seorangpun, ada yang meninggalkan solat berjamaah kecuali hanya orang2 munafik tulen"?

👳 Tahukah  anda bahawa bila anda menyebar info ini maka anda tidak akan rugi atau menjadi hina, malahan, insya ​اَللّهُ  akan berpotensi mendapat kebaikan yang tak terhingga? Semoga mendapat hidayah bersama.

آمين يا رب العالمين. ...

Tolong  di share kepada para suami, saudara lelaki, anak lelaki, saudara sepupu lelaki, anak saudara lelaki dan sahabat2 lelaki.

Semoga Bermanfaat..
BARAKALLAHU Fiikum..🕌🌹

#Just_say_Alhamdulillah

*JADUAL KEHIDUPAN HARIAN YG DISUSUN OLEH USTAZ ISMAIL KAMUS*

*JADUAL KEHIDUPAN HARIAN YG DISUSUN OLEH USTAZ ISMAIL KAMUS*

1. Bangun Malam sekitar jam 
    (2 - 3 pagi)
    - Mandi dan ambil wuduk
2. Solat Sunah Wudhuk.
3. Solat Sunat Taubat.
4. Solat Sunat Tahajjud (2, 4 
    ~ 8 rakaat).
5. Solat Sunat Hajat (mohon
    Allah maqbulkan do'a
    permintaan kita)
6. Solat Sunat Witir 3 rakaat.
7. Istighfr
( أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيَّ الْقَيُّومَ وَأَتُوبُ إِلَيْه ) 100X
8. Tahlil
( لاَ إِلَهَ إِلَّاالله ) 300X
9. Baca Doa Nabi Yunus
( لاَإِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحَا نَكَ إِنِّيْ كُنتُ مِنَ الظَّا لِمِيْنَ ). 40x
10. Tasbih 40x
( سُبْحَانَ اللَّهِ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ لاَ اِلهَ إِلاَّ اللَّهُ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ ) 40X
11. Solat Sunah Fajar (2
      raka'at)
12. Solat Subuh (2 raka'at)
13. Baca Yaassin lepas subuh.
14. Solat Sunah Dhuha (2, 4 ~
      8 raka'at.
15. Solat Dhuhur.
      - Solat sunah sebelum
        ( 2 ~ 4 raka'at )
      - Solat sunah selepas
        ( 2 raka'at )
16. Solat Ashar.
       - Solat sunah sebelum
         ( 2 raka'at )
17. Solat Maghrib.
       - Solat sunah selepas
         ( 2 raka'at )
18. Solat Isya'
       - Solat sunat sebelum
         ( 2 raka'at )
       - Solat sunat selepas
         ( 2 raka'at )
19. Sebelum tidur baca :
       - Al-Quran
       - surah Al-Mulk
       - surah Sajjadah
       - surah Al-Waqiah
20. Setiap hari mesti 
      sedekah, walaupun sedikit.

“ Didunia bukan tempat untuk berehat, tetapi tempat untuk beribadah."

[Ustaz Ismail Kamus]

## Share ilmu ini utk peringatan kita semua
Ps: kongsi ilmu walau sedikit moga2 yg sedikit ini membawa kita ke syurga Allah S.W.T in shaa Allah Allahuma Aamiin!

😘
Kata Ulama, apabila Allah tidak mengkehendaki kita lagi :

• Allah akan sibukkan kita 
  dengan urusan dunia.
• Allah akan sibukkan kita
  dengan urusan anak-anak.
• Allah akan sibukkan kita
  dengan urusan perniagaan.
• Allah akan sibukkan kita
  dengan harta.
• Allah akan sibukkan kita
  dengan mencari pengaruh
  pangkat dan kuasa.

• Alangkah ruginya kerana
  kesemuanya itu akan kita
  tinggalkan. Sekiranya kita
  mampu bertanya pada 
  orang-orang yang telah pergi 
  terlebih dahulu menemui 
  Allah SWT dan jika mereka
  diberi peluang untuk hidup
  sekali lagi sudah 
  semestinya mereka memilih
  tidak lagi akan bertarung
  bermati-matian untuk
  merebut dunia.

• Tujuan kita diciptakan adalah untuk menyembah Allah dan beribadah kepada Allah SWT. Sebenarnya apa yang kita dapat dari habuan dunia ini telah ditentukan oleh Allah SWT.

Kita mungkin cemburu apabila melihat orang lain lebih daripada kita dari segi gaji, pangkat, harta, kendaraan mewah dan rumah besar.

• Kenapa kita tidak pernah cemburu melihat ilmu dan amalan orang lain lebih daripada kita. Kenapa kita tidak pernah cemburu melihat orang lain bangun disepertiga malam untuk sholat tahajjud.

• Kita cemburu melihat orang lain tukar kendaraan baru, tetapi jarang kita cemburu melihat orang lain boleh khatam Al-Quran sebulan 2 kali.

• Kesemua pertanda-tanda ini menunjukkan dunia akhir zaman apabila duit, pangkat dan harta mengatasi segalanya.

• Setiap kali menyambut hari jadi kita sibuk hendak rayakan sebaik mungkin tetapi kita telah lupa dengan bertambahnya umur kita maka kita akan dipanggil oleh Allah SWT semakin dekat.

• Kita patut bermuhasabah mengenai bekalan ke satu perjalanan yang jauh yang tidak akan kembali lagi buat selama-lamanya.

• Sesungguhnya mati itu benar, alam kubur itu benar, pertanyaan munkar dan nakir itu benar, mahsyar Allah itu benar, syurga dan neraka itu benar.

#Just_say_Alhamdulillah

Hisap *R O K O K* baca ni !!

Rokok

Rokok sdh di hisap, baru jumpa hadist, Bagaimana ya? mari berjuang, INI jihad.

*R O K O K*. Rasulullah SAW pernah bersabda
(maksudnya) : “Kelak akan datang kaum-kaum di akhir zaman, mereka suka menyedut asap tembakau dan mereka berkata: "Kami adalah umat Muhammad padahal mereka bukan umatku dan aku juga tidak menganggap mereka sebagai umatku, bahkan mereka adalah orang yang celaka”.

Abu Hurairah R.A  yang mendengar sabda tersebut bertanya:
“Bagaimana sejarah tembakau itu tumbuh wahai Rasulullah?
Sabda Rasulullah SAW: “Sesungguhnya setelah Allah menciptakan Adam dan memerintahkan para malaikat untuk sujud (tanda penghormatan) kepada Adam, seluruh malaikat kemudian sujud kepadanya kecuali iblis. Dia enggan, sombong
dan termasuk Orang-orang yang kafir".
Allah bertanya kepada iblis: Wahai iblis apa yang menyebabkan kamu tidak mau sujud ketika Aku memerintahkanmu?
Kata iblis: Aku lebih baik darinya, aku tercipta dari api sedangkan ia dari tanah.
Allah berfirman: Keluarlah engkau dari syurga, sesungguhnya engkau terkutuk dan engkau dilaknat hingga akhir.

Iblis keluar dalam ketakutan hingga terkencing-kencing. Dari titisan kencing iblis itulah tumbuh sejenis tumbuhan yang dinamakan pohon tembakau.
Nabi bersabda lagi: "Allah memasukkan mereka ke dalam neraka dan sesungguhnya tembakau adalah
tanaman yang keji".

▪Ustaz Azhar Idrus dari Terangganu Malaysia mengatakan
bahwa: 
" Merokok  adalah senjata Yahudi yang paling berjaya, mau tahu kenapa.
Sebabnya:
Mana ada orang yang hisap rokok bermula dengan BISMILLAH.
Mana ada selepas habis merokok ucap ALHAMDULILLAH.
*Menyalakan api adalah kesukaan syaitan.. Meletakkan jari di mulut adalah amalan Yahudi...*
Sebarkan Demi Islam...     
Astaghfirullah Al-azzim.. Allahu Akbar.

Semoga Bermanfaat...
#UmatMuhammadSAW
#Just_say_Alhamdulillah

*11 BERITA GEMBIRA UNTUK "KAKI MASJID"*

*11 BERITA GEMBIRA UNTUK "KAKI MASJID"*

*"Kalau kakimu tidak membawamu ke masjid, bagaimana ia akan membawamu ke syurga!" Begitu tersentuh sekali perkongsian kali ini. Beruntunglah orang yang digelar kaki masjid. Sekurang-kurangnya mereka mendapat 11 ganjaran berikut;*

1👉Rasulullah berpesan:
"Jika kamu melihat seseorang yang sentiasa ke masjid, maka persaksikanlah dia orang beriman. Allah berfirman: 'Sesungguhnya orang yang memeriahkan masjid-masjid Allah hanyalah orang yang beriman dengan Allah dan hari akhirat (Al-Tawbah 9: 18). "
 (Riwayat Ibn Majah)

2👉Rasulullah bersabda:
 "Sesiapa yang pergi ke masjid jemaah, maka pada satu langkah dihapuskan dosa, pada langkah lain dicatatkan pahala, baik semasa pergi atau balik."
 (Riwayat Ahmad, Ibn Majah)

3👉Rasulullah bersabda:
 "Tiada seorang Muslim pun yang sentiasa menghadirkan dirinya ke masjid-masjid untuk solat dan zikir melainkan Allah gembira menyambutnya sebagaimana ahli keluarga yang bergembira menyambut saudaranya yang sudah lama menghilang."
(Riwayat Ibn Majah)

4👉Rasulullah bersabda:
 "Ada tiga golongan semuanya dijamin Allah; ketika hidup dia diberikan rezeki dan kecukupan, apabila mati dia masuk syurga:
i. Sesiapa yang masuk ke rumahnya dengan memberi salam, maka dia dijamin Allah.
ii. Sesiapa yang keluar rumah untuk ke masjid, maka dia dijamin Allah.
iii. Sesiapa yang keluar demi untuk berjuang di jalan Allah, maka dia dijamin Allah.
(Riwayat al-Bukhari dalam Adab al-Mufrad)

5👉Rasulullah bersabda:
"Tidak berkumpul suatu kaum di mana-mana rumah Allah, mereka membaca kitab Allah dan mengkajinya sesama mereka, melainkan diturunkan kepada mereka ketenangan, diliputi rahmat dan malaikat meneduhi mereka dan Allah menyebut-nyebut mereka di depan malaikat-malaikat."
 (Riwayat Muslim)

6👉Rasulullah bersabda:
"Ada tujuh golongan yang akan dinaungkan Allah dengan naungan-Nya pada hari yang tidak ada naungan selain naungan-Nya...seseorang yang hatinya terpaut pada masjid-masjid."
 (Riwayat al-Bukhari)
Dalam riwayat Malik: "Seseorang yang hatinya terpaut pada masjid sehingga dia kembali kesitu semula."

7👉Rasulullah bersabda:
 "Berilah khabar gembira kepada orang yang selalu berjalan kaki dalam kegelapan malam demi menuju ke masjid bahawa untuknya cahaya sempurna pada hari kiamat."
(Riwayat al-Tirmizi)

8👉Rasulullah bersabda:
"Sesiapa yang solat berjemaah sempat dengan takbir pertama selama 40 hari kerana Allah, dicatatkan untuknya dua pelepasan; pelepasan daripada neraka dan pelepasan daripada sifat munafik."
(Riwayat al-Tirmizi)

9👉Rasulullah bersabda:
"Masjid rumah setiap orang bertakwa. Allah telah jamin sesiapa yang masjid menjadi ibarat rumahnya dengan keluasan, kerehatan dan kemudahan melepasi sirat menuju keredaan Tuhan."
(Riwayat al-Baihaqi)

10👉Rasulullah bersabda:
"Sesiapa yang berpergian pada waktu awal pagi atau petang menuju ke masjid, Allah akan menyediakan baginya tempat atau hidangan di dalam syurga setiap kali dia pergi ke masjid pada awal pagi dan petang."
(Riwayat Ahmad)

11👉Allah berfirman:
 "Demikianlah, dan sesiapa yang mengagungkan syiar-syiar Allah maka kerana hal itu satu kesan ketakwaan hati." (Al-Hajj 22: 32)
Dan Allah juga berfirman: "Sesungguhnya orang paling mulia di sisi Allah ialah yang paling bertakwa."  (Al-Hujurat 49: 13)

"Ya Allah, bantulah kami untuk mengingati-Mu, bersyukur kepada-Mu dan melakukan ibadah yang terbaik untuk-Mu."
(Riwayat Abu Dawud)

*Sampaikan walau sepotong ayat, moga bermanfaat.*

#Just_say_Alhamdulillah